新竹妥樂高長高12公分

開啟我的增高之路：運動和自信的探索

說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！

運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1.     改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2.     長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。

購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。

受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。

除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。

在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。

他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。

陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。

他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧

像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。

妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。

沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。

妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。

尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。

原理如下：

透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演

這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有

妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。

重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。

妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。

這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。

ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。

官方LINE：@tallergr0wth

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聯絡信箱：service@tolokah.com

營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00

聯絡電話：07 - 9730083 （建議用LINE聯繫才能得到即時回覆）

辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓

彰化成長骨科推薦費用，長高的路上妥樂高陪伴著你!

新北板橋成人增高門診價錢怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 臺中小兒成長門診家長推薦

往事——舊居 文/俏夕陽大美妞 今天去辦房產的事情，在雍和宮附近的胡同里穿來穿去，老公在這里長大，對每一條胡同很熟，指著一些深宅大院告訴我這是廖承志的舊居、許光達曾經在這里住過…… 我忽然想起我也曾經在附近住過，執意要老公帶我去找，我報出胡同的名字老公很快找到那條胡同，在一棵大槐樹邊的一扇大門，我在記憶中仔細的搜尋著，大門洞和過道都似乎窄了些，挨著旁邊的門洞好像更像，門洞更大，過道原來應該更寬，現在過道已經僅僅可以通過一個人了，我順著窄窄的過道前行，院子里也僅僅是過道，房子的原貌已經沒有了，我停在過道里想搜尋到一些曾經的記憶，然而我失望了，旁邊的房門探出一個身子問：找誰啊？我默然退出了院落，依然想找到些什么，抬頭望去，高墻上雖然斑駁但是依然古香古色的四個窗戶，似乎是我唯一的記憶，我拼接著記憶的碎片。 聽父母講，北京解放初期父親隨解放區的兵工廠到北京，大概叫華北兵工局，現在想想應該是兵器部的前身。后接來了哥哥，再后來有了我，我記事時就住在這個院子里，往里走是個大四合院，我們住的是偏院，院子很大，南北各有四間房子，北房住著房東，南房住著我們，房子極大，也沒有什么東西，有極大的空間供我們兄妹跑來跑去。房東是個老太太，很老，穿的很好，當時講就是闊氣吧，家里陳設講究，高大的柜子，成摞的箱子，邊角都包著金光閃閃的金屬，八仙桌，橢圓形的凳子、條案……都擦的亮的照見人影，條案上擺著瓷器。連餐具都極細膩現在想想像玉一樣，因為老太太沒孩子，很喜歡我，經常叫我到她家吃飯，她家與我家截然不同的碗留給我極深的印象。后來聽大人們說老太太是清朝末年的宮女。院子也挺大，有一大架葡萄，還有很多其它的樹，夏天我們在葡萄架下乘涼，晚上在葡萄架下聽媽媽和房東聊天。哥哥和里面院子的孩子們常常一起前院后院的捉迷藏。白天會聽到磨剪子、收廢品、賣心里美、南豆腐的吆喝聲。偏院日子短暫大概也就3、4年的時間，后來父親單位有了房子我們就搬走了。那時我很小，每每說起那時點點滴滴的記憶，父母都不大相信是我的記憶，但是我確實記了一輩子。 時光荏苒，房子和人都變了，留下的只是記憶。 小鎮往事：鳳凰琴 鳳凰琴——現在大概已經看不到這種樂器了。但它曾經風靡一時，最風光的時候是在文革的初期，小鎮上有一陣幾乎有點普及的意思了。從后街路過，不少人家都在演奏，不管你愿意不愿意，它就像廈門鼓浪嶼的鋼琴聲一般傳進你的耳朵里。 這是一種四根弦的簡易樂器。它的特點是學習容易，彈奏方便，音色清脆悅耳，右手撥弦，左手按鍵，凡識得簡譜并略有音樂感覺的人，大概三五天便可彈成曲調，很適合個人業余演奏。 鳳凰琴之所以成為大眾樂器，除了易學，還有價格便宜的原因，大概只需四塊左右便可購得一架。另外便宜的樂器是有的，比如笛子、二胡，百貨公司文具柜也是有得賣的，但這些樂器卻不是輕易學得會的。鋼琴那時是稀罕物，全縣只有縣三中有一架，且僅有一位老師會彈。在鋼琴伴唱《紅燈記》之前，這種樂器的成分還是資產階級的。 那些擅長一種兩種樂器的高手，早已加入了毛澤東思想文藝宣傳隊，日以繼夜馬不停蹄地在穿梭在各種場合演出，是大場面的干活。而鳳凰琴則是屬于自娛自樂的那一種樂器，雖上不得正式場面，卻可以在家中自彈自唱，一樣可以歌頌領袖，表達心中的無限熱愛的心情。而且彈奏的姿態自如，不輸諸葛亮在城樓上唱空城計時撫琴的那一番瀟灑。 還記得那時最流行的歌曲：“敬愛的毛主席，我們心中的紅太陽……我們有多少貼心的話兒要對您講， 我們有多少熱情的歌兒要對您唱， 哎，千萬顆紅心激烈的跳動，千萬張笑臉迎著紅太陽，我們衷心祝福您老人家萬壽無疆、萬壽無疆、萬壽無——疆！” 還有如“天上的群星永遠朝北斗，地下的葵花永遠向太陽……您親手點燃了文化大革命烈火，把我們百煉成鋼！” 像這種歌曲，用鳳凰琴彈奏，就能夠擔當此任，雙手彈奏時嘴巴閑著沒事，激情高昂時還可以同時唱，把對領袖熱愛的心情表達得淋漓盡致。 鳳凰琴從文革初期開始，一直流行了好幾年。9.13林彪事件后，狂熱的歌頌領袖之風有所減弱，民間也冷靜了許多，鳳凰琴好像也日漸式微。后來，連商店里也見不著了。 前幾天在網上看到一則啟事，說是招收鳳凰琴學員，包教包會，10天必成。不免覺得有點奇怪，都這年代了，難道還會有人去學這勞什子東西嗎？ 往事悠悠 文/西鄉樵夫 黃昏獨坐，孤寂無聊。看窗外夕日欲頹，暮鴉歸巢，更添幾分惆悵。不如打開電腦，將人生路上的風景，擷取一個個片段，訴之于文字，讓心在回憶中沉靜。 1 那是一天晚自習，一位陌生人送給我一封信。他自稱來自桑苗場，受“燕君”所托。桑苗場我去過，離我們學校不遠，步行不過六七分鐘，我的一位初中女同學就在那兒工作。她曾經來看望過我幾次，我也曾拜訪她過一次。可是我不認識“燕君”，不知道他長得是高還是矮，是胖還是瘦。打開信一看，上面是一首打油詩： L君何須怨楊柳，學海無涯苦作舟。 明日生活玉瓊樓，勸君棄欲狂追求 猜疑只招終生恨，詩人無意打橫球。 中軍帳內我非帥，愿意L君早稱侯。 讀罷來信，我愕然了。想了半天，也不知什么緣故得罪了“燕君”。過了一段時間，一位從桑苗場回來的同學道出了原委。原來前幾天傍晚散步，邂逅“燕君”，他欲和我打招呼，我沒有理會，插肩而過，他便疑我對他心存芥蒂，對我那位女同學身邊的男孩都心存芥蒂。這真是天大的誤會。那次拜訪只不過是聊聊初中趣事，根本沒有“醉翁之意”，更不會無端的“怨”和“疑”。本打算當面和他說清楚，可是年少氣盛的我不愿低下頭。他一個桑苗場工人都能寫出打油詩，我一個“未來的人民教師”豈能甘敗下風，何況那兒還有一位我的女同學。思慮再三，我便回了一首打油詩： 長住芙蓉九峰首，不識蓬萊客彭祖。 明妃不與漢帝面，那得春江同泛舟。 我本無意訪瀟湘，未曾留心怡紅樓。 盼望燕君釋前疑，同邀明月迎馨酒。 在今天看來，這簡直不能算詩。既不押韻，用典也晦澀，可那時卻死了我不少腦細胞。我托那位同學將它帶給燕君，那位同學回來說燕君很佩服我的“才氣”，還希望和我結成文友。故事就這樣結束了。 時光匆匆如白駒過隙，一晃三十年過去了。三十年里，我沒有見過那位女同學，也沒有和那位“燕君”謀面，直到今天我也不知道他是誰。可這件事深深地印在我的心底，每當我想起它，心里涌起一股暖流。 回憶往事，奮斗不息 文/好逗 昨天妻子不知怎么就把我的微信打開了，還進了我的初中微信群。她和我那些連我自己都有些想不起的同學們聊了一晚，當我一覺睡醒時，才知道我的初中那些同學建立了這么一個群。于是我也上去和昔日的那些同學們聊了幾句，并提意明年，在大家畢業三十年時聚聚，有不少同學提出這是個好主意。 晚上我躺在床上睡不著，便想著到時如果可以，讓相聚的每一位同學說說這些年的變化。那么我又要說些什么呢？這讓我想起前段時間我的一位同事，他正在研究易經，更準備地說，他是研究命理說的。用咱們的白話說，就是研究人的生辰八字與一個人的命運的，更白話些，就是想做個算命先生。但他給看我的生辰八字時，說我少小體弱多病，曾險些喪命；少年一事無成，做什么敗什么；青年時東奔西跑，也沒個具體工作；中年好過些，晚年日子更好過些。 我不知我的晚年好不好過，但對于我來講中年馬上過完了，但從他給我看的，確實與自己的前半生基本相符，我的前半生可以說走了三段路。 確如他所說，我少小時多病，父親經常背我去醫院，以至于當時礦區醫院的醫生，都能算到我要到醫院了，他們每次看到我時總會說一句，“又來了。”而且有一次我因為嘔吐，把一個醫生的衣服弄臟了，那醫生競說我是頭大脖子細，越看越生氣。直到九歲那年我和小伙伴們上房抓鳥，誤以為電線沒電，雙手抓住了220V的照明電線，差點把小命交給閻王。幸虧得父親的一位年青同事相救，才死里逃生，當時現場如果只有父親那位年長的同事，我就真見了閻王了。 上小學到初中，自己的成績一直不怎么好，也就算能過的去罷了。上了高中就更不中了，學習一直跟不上，后來連續復讀，沒有把心思放在學習上，反倒想著怎么談對象了。幸好自己條件不好，人長的丑，且學習不好，沒那個女孩看得上。最后父親托關系讓我去讀當地的一所大學，去時說好的帶著上班的指標，可結果大學畢業了，不但沒有上班的指標，還白白浪費了幾年的錢。又是父親托關系給我找了份工作，但那個工作基本就沒上幾天，工資就更沒影了，我就去打工。結果就我這學歷與經驗，自己成了一名真正的民工。在工地上當起了小工。再后來由小工轉到一家公司當跑腿的。到處跑，天南海北跑的地方不少，但沒干成一件事情。三十歲那年我結婚了，嫁給我的是一位家鄉的女孩，我慶幸有這么一位把我當寶的女人收留了我。兩年后我們有了自己的女兒。一年后，就在我還在外為生活奔波時，多病的母親離我而去。又半年后父親又續了弦，他們一起離開了我的家鄉，到另一個地市生活去了。也就那年我離開了打工的那家公司，回到家鄉。那段日子可能是我這一生中最難過的日子了。孩子小妻子沒有工作，自己又沒有收入，基本上是賴在老岳父家過的年。2005年，開春后當地各家企業都在招工，我去了一家私營企業，也得昔日大學同學的照顧算找了份工作。當時是在焦爐上干爐頂工。每天要經受高溫與煤氣的熏烤，一個班下來一身汗，每次去澡堂換衣服，都能聞到那股刺鼻的汗臭味。一大桶可樂瓶的綠豆水，干活時不到兩小時就能全部喝完，而且還極少排尿。 有一次夜間去點爐頂的煤氣，當我舉著火把走向那個煤氣管道口時，不想那里的煤氣競爆燃了。也幸虧是爆燃，但當我面對襲來的火焰時，我只想到一點，這下完了，要出大事了，隨后還沒等我再想別的什么事情呢，自己就被氣流掀翻，從兩米多高的平臺上摔了下去，萬幸的是自己體格還好，這都得益于少年時期的煅練，才不至于在這次事故中摔傷；另外還要感謝自己平日里膽子小，那天象往常一樣，我把應穿戴的口罩、手套、安全帽都穿戴齊全，才避免了燙傷。那次之后不久我當了班長，再后來又因為班里的事故，自己又去干肩調火。 2007年，由于神華集團要建立本安體系，我被抽調到安監科搞本安資料，這下我把前些年打工時學下的電腦操作全用上了，一時間自己競成了這方面的能手。這也是我正常生活的開始，之后的日子里我由一名小小的安監員不斷學習、提高，2012年我能過了全面注冊安全工程師考試，同時時由于工作原因自己也當上了部門的副職，兩年后轉成了正職。現如今正在學習，準備明天再考個注冊環評師的資格。 我知道我的工作生活還不是最好的，但總體來講，現在已經走入了正軌，今后是否還會有起伏，誰也說不上，是否如我那位同事講的，后邊會更好，我更說不清楚，但總體看，我是走了一條讓他說中的路。至少前半生讓他說對了。確實自己經歷了兩次生死。兩次下來自己均無大礙，但當生命重生時，我就如鳳凰涅盤一樣，更加珍惜生命，為做好每一件事而奮斗。 往事堪回首 文/偷影子的人 我記得你離開的那個夜晚。我找了很久，在我夢醒來的時候，你就已經走了。你再也不會出現在那里，我翻開手機里的聊天記錄，時間還是停留在那天，你離我已經好遠好遠，遠得我只能眺望。 夢的間隔很大，好像必須如此，才能盛的住那些揮別的姿態。才能裝載下這些故事。誰說的，一盞燈下罩著一個情感的故事。風里望去，那些燈都有些顫抖，像游走的燈籠被莽撞的孩童提著。小時侯，一陣突然的風，常讓孩子失手燒了手里的燈籠----情感如此不堪吹拂。 那個晚上，我一直執著的想：在這個世界上，你是我最不能失手的親人。 時間湍流過去，空間端居下來。因為離你遠了，遠到一個非常客觀的距離，昨天才可能被歲月逐句推敲。認識你的時候還是在夜晚明湖畔。 也許人是不必太敏銳的，情感不應是過量的，像一個圓，它的面積越大，與這世界的接觸面也越大，對立和沖突也越多。有些人清簡如一枚句號，在微小的占有里卻充滿自足。我缺乏足夠的生活技巧，我的愿望總是徑直指向它想抵達的目的；我并且格外敏感，對那些纖細的美好過目不忘，一片樹葉的陰影似乎也能覆蓋我的整個春天。 那時侯，你卓越的想象力和領悟力也正開放到極處。你是一個易于感傷的人，站在真理的南極上，你望著那些顛簸的友情和冰冷的正義。你的思想總是從事物最脆弱的部分去襲擊它的核心，沒有人知道在冰冷的眼神后面，你是一個愛的天才。 我們在一個班里上課。那些被知識和教誨嚴密包圍的日子里，我們卻常想著一些遙遠的友色。你有時侯談笑風生，在更多的時候沉默寡言。印象最深的是你的背影，走在滿是灰塵的陽光里。我常習慣的認為，你也是這樣背對生活的。 水波，星光以及寧靜，使你不斷地推進你的思考。鳥在槍聲中折羽，花在清晨就香消玉殞，人們能夠忍受平庸并且心安理得……因為苛求完美，我們就顯得僨事嫉俗，同時也格外挑剔自己----人總要攜帶著某些暗淡的品質，也包括我們自己。 其實這世界本來就交響著樂音和噪音。如果你想傾聽生命的旋律，也必須愛屋及烏地吸收光陰的噪音，就像親吻美人的紅唇，必須忽略去想她齒縫間生長的細菌。而我們年輕的還不懂得容忍，丑陋微小的顆粒讓我們負重累累。 曾有很長一段時間我們熱衷于交談。一個簡單的問題被不斷演繹，變的繁復而不可企及，我們從中得到源源不斷的巨大快樂。 奇怪的是我們的交往常常充斥著爭執。這種爭執是以平靜的語速進行的，并佐以長久的沉默。因為熟知對方，我們可以輕而易舉的找到精確的詞匯，使對方一語中地的受到傷害。事后我們極為懊悔，然后又和好如初，似乎是以對傷口的忍受程度，來為我們的情感加重等級的。 其實，我們年輕的靈魂是孿生的，它們酷似對方，一起發育，又在母體里搶奪著營養。在犬牙交錯的矛盾中，你我扶持對方的手臂成長。 就像牙齒咬碎物質的外殼，帶給身體的是營養和熱量----我深信，我們彼此都再也找不到比你我之間更像牙齒的感情。 從一開始，我就明白這是我一生最隆重的感情，我卻無法為它命名。我們之間的距離太近了，以至于普泛意義上的愛情已經不可能。它具有很高的純度，比友情濃烈，比愛情清澈，比親情深入。拋卻功利和意圖，任由生命的率性和本真，我愿以終生來保持這種悠長而動人的情誼。想念你的時候，我覺得真好，沒有人知道我能以怎樣的疼痛來承受著愛，一個名字能以怎樣的方式感動我至靈魂深處。我置信我們永不分離。 生活被駁雜的事物充斥著，我們必須透明如嬰兒，有些美感才能穿越重重塵埃，到達我們心靈的頂端。就是為了這個目的，上帝才派有些人來接近我們的軌跡，幫助我們掃除歲月的塵沙，讓我們在明凈如水的眼光里，再次感謝生活。“偶爾的厭世反倒是一種救贖”----你感傷而干凈的思想是我的拂塵。只要我還在欣賞如你這樣的人，就代表我依然無限遙望著完美的方向。 我知道在形容詞的競技場上，完美的奔跑速度最快，任何人永遠也追不上----但是這有什么關系呢？我舉手向蒼穹，并非一定要摘取到星月，我只需要這個向上的、永不臣服的姿態。 終于，我遠走他鄉，去追尋一種所謂的生活。你回到那條河邊，躺在草坡上，看著一顆顆流星閃過，想著誰就這樣輕易摘走天堂的花朵。 我知道你是我身上一片堅硬的鱗，失去你我會受傷，但我不知道會像失去鰭一樣失去方向。那是在夏季，一個可供熱情揮霍的機會，而我靜靜地合起我的花。當你翻起回憶的書冊，也許會有幾片干燥的花瓣，一朵輕盈如此的紀念，我深知你必忽略。 幾年的時間過去。你在那邊，我在這邊，我們在友誼的兩岸隔河而居。我曾幻想那時，你有時寫信來，有時不寫，很長的時間里沒有什么音訊。而我會習慣安詳的想念你，并不密切的問候你。在此起彼伏的頌歌中，祝福更像一個靜悄悄的休止符。 我一直以為這份感情帶給我的無論是快樂還是痛苦，都會是強烈的，我不曾設想，它會有一張平靜的面容。你離開的那個夜晚曾像一枚釘子敲進我的生命，現在我已經脫落了傷口。時空是一件可怕的事情，它決定了一切，也許它才是上帝真正的名字。時空不參照我們的心愿，它總是憑著自己的習慣、興趣和力量，一點一滴地修改著我們。 我想我開始承認現時的鋒利了，不再用一片玫瑰花瓣遮住眼睛。當理想從我身上剝離的時候，我想說成長是以疼痛為代價的。我們活著，與周遭人的關系或親或疏。上帝終會把一些人從我們身邊帶走，也許是那些至親至愛的名字。我現在安寧的想著這些貌似溫和實則冷酷的真理，想著你。 我不知道在你的關懷與關懷之間，我是否還能容身進來。但我對你的情感永遠也不會發芽、也不會腐爛，你將是我今生最好的儲藏。 但我深知，你是一只遲遲不忍飛去的蟬，留在樹上的是你的蟬蛻，你金黃而脆弱的過去依然在陽光里，溫柔無比。 如煙往事 文/馬杏楊 我們會說往事不堪回首，其實，有些往事回想一下，還是意味深長的，像城南舊事一樣，越是久遠，越顯出古樸、寧靜和溫馨。 我說的這一段往事卻發生在城外，那是七十年代的鄉野。雖是“文革”的尾聲，但是，我們隨教書的父母下遷鄉村的生活，才剛剛開始。冬日的鄉野褪去了青草的氣息，霜染冰封，總是寂靜和空曠的。然而，任何時候，人們都不會放棄對美好生活的追求。基層干部在積極組織著歌頌祖國、歌唱生活的文娛活動，一時間，村部里聚集了青春煥發的姑娘和小伙兒，母親成了編導。現在回想起來，那些姑娘和小伙子們，絕對談不上什么藝術的功底和熏陶，但于歌舞升平中歡聚一堂，確也給人帶來了春風撲面的熱鬧和暖意，尤其是在那個時候。至今記得這樣的旋律，這樣的場面：四個手捧花籃的姑娘，圍繞著四個穿軍裝的“解放軍”，鮮花艷艷，紅星閃閃。她們唱著：“解放軍呀是親人……”其中的一位小伙兒，在領章帽徽的輝映下，英氣逼人，他是舞臺上唯一受過教育的高中生。觀看排演的每天都有許多人，包括大人和孩子。一個偶然間，我扭頭發現身邊站著一個比我還小的小姑娘，那張小臉蛋與臺上的高中生有些相像，感覺他們是兄妹，后來被證實了，只是這小妹妹的臉上有花蕾的嬌媚，我無法形容那張美麗的臉，那個仿佛藝術品的五官零件，我只能說面容如畫。后來我把這個驚喜的發現告訴了家人，稱之為“畫子臉”。不久，她入學了，就在母親的班上，同時入學的還有弟弟。對于“畫子臉”，父親有些好奇，因為美好的事物畢竟是稀少而令人珍視的。一個放學后的傍晚，我們把她領到了家里，讓父親瞧瞧。來到老師的家里，她似乎有些受寵若驚，也有些含羞，她一直低頭笑著，父親蹲下身子，微笑著審視著她，或許是被一種美感動了，父親對著她輕聲說了這樣一句：“你長大了到我家來，好不好？”她還是低頭，含羞笑著。臨走的時候，母親從箱底里找出一些我們穿小了的衣服，讓她帶回家，當時我們并不在意她能聽懂什么，更談不上還有什么超出言語之外的東西，雖然我的長一雙大眼睛的弟弟也剛剛入學，而他倆都很小，難道還能有某種“對號入座”的聯想？她回家了。第二天上學的時候，肩上仍是斜背著書包，手里卻提著一個竹籃，她把籃子放到我們的桌子上，笑瞇瞇的，不說一句話，籃里裝著滿滿的花生，是炒熟了的。到現在還記得那籃花生炒得極香極脆。 我們都漸漸地在長大，漸漸地遠離昨天，遠離童年。生活如水一樣地浸漫，地一樣地延伸。不知是什么時候，什么年月，那個小姑娘在我們的視線里消失了，或許是因為她日趨平庸，或許是因為她的生活日趨黯淡。總之我們不再見到她了，偶而，即使相遇，也不再喚起某種讓人感動的情境了。干脆說，我們已經將她連同過去，一起淡忘了。 其實，生活本無游戲規則，也絕不遵循什么邏輯秩序，它往往并不按照人們所預想的方向發展。人，是很難把握生活，左右命運的，無論是人與環境還是人與人之間，雙方的某種協調，某種感應，都是一種呼應的關系吧，這種關系如果失調了，對于雙方都是悲哀的：一方面，你再也不能喚起對方的憐愛與善良，不能渲染一種情緒，一種風景；另一方面，對方也不能再從你這里得到什么，再給予你什么了。 往事如煙，父親的一句“你長大了，到我家來”，或許早已隨風飄去，或許還長久地縈繞在一顆純潔的心靈里。 一個偶然的機緣，母親遇著了她的母親，很自然地提起了她，她的母親無奈地訴說著：“二十五歲了，還不愿訂親，因為你們家的兒子也沒訂親。”天哪，這話該從何說起呢？弟弟至今還蒙在鼓里呢！二十五歲呀，若在較高的層面，就是四十五，也還稱得上青年，可在農村，在鄉下，這個符號已夠得上“老姑娘”了。 面對往事，我們只能說，世事變幻莫測，而這樣的世事，一經生活的漫延，歲月的淘洗，時間的逆向流動，而歸于無聲，歸于無形，正如我們常常唱的那句：“你對我像霧像雨有像風……”它永遠于似真似假、似有似無之間。這也許正是它的可愛，也許正是它的可悲。 歌聲會再度響起，鮮花會再度開放，陽光是一樣的明媚，月光是一樣的清朗。不知她現在生活可好？在飄逝的日子里，她是否還記得昨天的歌聲和鮮花，昨天的太陽和月亮？ 那段“苦”不堪言的往事 文/桑田夢影 小時候，我體弱多病，看病吃藥比吃飯睡覺還要多。那段日子，母親含辛茹苦地尋醫問藥，我則在“含辛茹苦”中折騰著長大。博大精深的中華醫術在我這孱弱的小東西身上更顯得高深奧妙了。 那時一生病，我便很服帖地軟綿綿地趴在母親的背上，各處尋找中醫，嘗遍偏方秘方，吃盡“苦頭”，裝了一肚子的“苦水”。過了個把月，病好了，功勞總是要歸最后一個神醫的。再過些時日，又蔫了起來，于是再殷殷跑去看那神醫。一副大大的黑框眼鏡，鶴發童顏，仙風道骨，笑容可掬，十足的神醫風范，使人一看便能祛病三分。還有他身上散發出來的中藥味，讓人覺得他似乎也是一味奇佳的中藥。你若坐在他面前聞一聞那氣息又可以精神了些。這大概就是長年懸壺濟世的修為。他桌子上的那塊長方形的小枕頭，不知道枕過多少只手，也變成了一味中藥。桌子，凳子，就連他座前的那方泥土似乎都可以入藥了。三個手指在病者手腕上一搭，歪頭側耳，凝神屏息，閉目沉思，便捉筆一揮，一張龍飛鳳舞的藥單就出來了。來者便提著一打發黃的紙包中藥，安心地回去了。可每個神醫只能醫好我一次病，下一次則效果不佳或者藥不對癥了，神醫只好吩咐我們另請高明了。就這樣，我變成了名副其實的“藥罐子”。 “媽，我是不是快死了。”我突然自己挪了窩，倚靠在門檻上，等著母親一干活回來，便戚戚地問道。母親臉刷地一下發白，丟下鋤具，用她粗糙的手摸摸我的額頭，然后狠狠罵道：“再瞎說！”便又把我抱回床上。我還是有氣無力地說：“媽，我要活到十五歲。”至于為什么要活到十五歲，我也說不清。可能是覺得十五歲就長大了，可以說是成年了。小時候聽說小孩死了會留下很多怨氣，總會時不時留戀家人，徘徊于人間。在于它，以為是舍不得家人，回家看看。而對于活著的家人，它這是出來為虐了。我不想成為那樣人人敬而遠之的冤魂，所以我至少也要撐到十五歲。母親一聽到這，又急又生氣更傷心。她總是說等她拿到天上月亮婆婆的涎水，我就可以長命百歲了。這月亮婆婆的涎水是何等靈丹妙藥，我也不知道。只知道有一天，母親突然興沖沖地給我喝了一碗像白開水樣的藥。這就是傳說中月亮婆婆的涎水了。后來我才知道母親迷信民間偏方，給我喝的是秋天早上的露水。這露水要在特定的時間和特定的地方采集，即早上五六點的草地蜘蛛網上的露水。我無從知道母親是怎樣采集那么滿滿的一碗月亮婆婆的口水。但是我心里的確踏實了很多，然而病總不見好。她更是焦急，到處打聽各種民間秘方和各方神醫，什么塘鲺瘦肉湯，不加油鹽；什么把芭蕉泡在水缸三個月后再食用，什么生吞蛇膽，還有更離譜的，把鼻子貼在井邊的苔蘚上吸……吃蛤蟆吃蛇鼠吃紫河車，我就這樣變成了百試不靈的白老鼠了。 聽說硇洲島有個神醫，很厲害，門庭若市。母親背著我去了。那是我第一次去硇洲島，第一次坐渡輪，很暈。海水湛藍湛藍的，深不見底，可以看到魚兒游來游去。如果不是病得沒力氣，我準像魚兒一樣在渡輪上竄來竄去的。硇洲那地方，赤土多，一路都是紅塵滾滾。去一趟，感覺整個人變成泥塑的關公了。我還看到了一條很大很大幾乎有一頭牛那么大的魚。他們說是鯨魚，像一艘船擱淺在市場上，肚皮白白的，引來不少人圍觀。還有那一大片一大片茂密的香蕉園，那毛毛粉粉的甜薯。想必這就是臥虎藏龍的地方吧，神醫就應該在這里修煉了。等我們找到神醫，差不多要到下午了。他給我望聞問切之后，開了很多濟中藥草，還囑咐一些忌口事宜。母親一路都很興奮，滔滔不絕地給我指著路邊的東西說這說那。我累了，在母親懷里呼呼地做著神奇的夢。這一趟似乎是去了蓬萊神島。 如果知道中藥這么苦，我絕不奢求活到十五歲。熬中藥，根據神醫的要求，要用瓦罐熬，而且只能燒稻草，小火，慢慢地煨，把三碗水煨到大半碗水即可，還要復兩次渣。每到傍晚時分，家里，甚至這半邊村都彌漫著濃濃的中藥味。最難辦最痛苦的是喝藥了。這時候，鄰居都以為我家人在殺豬。爸爸抱緊我，一胳膊牢牢箍住我的頭，一手緊抓著我的手，二姐抓著雙腳，母親一手端藥，一手捏著我的嘴巴灌藥。妹妹人小沒力氣，只能拿毛巾擦從我嘴巴里溢出來的藥湯了，以免流進我的耳朵里。這時候，我一邊哭一邊喊又動彈不得，舌頭抗拒地把藥往外推。藥湯還是咕咕地流進我的嘴巴里，有苦說不出來。母親說神醫囑咐不能加糖，要不然藥效就沒了。所以我只能眼巴巴地看著那一籃被母親懸掛在大廳橫梁上的紅糖“思甜”了。 我不記得這樣持續了多久，漸漸地，我可以和伙伴們玩了，也可以到田里放牛了，還可以背著書包上學了。我活過了十五歲，然而母親終不能等我到十五歲。這種苦又用什么來沖談呢，紅糖是無濟于事的了！是時間嗎？可時間愈久，苦味就愈濃，就像母親為我熬的中藥一樣。 雨中，想起那些流年的往事 文/竹云 合肥，瓢潑大雨。 上午，行經三里庵國購廣場時，看見一瘦弱男子騎著單車載著孩子在雨中穿行的畫面。路面有不少的積水，車流很急，由于長江路地鐵改造，機動車道與自行車道混在了一起。綠燈短促，前面沒有一位司機肯稍停片刻，讓這對夾塞在車輛中間的父女先行。車輛濺起的積水無情地擊打在這對父女的身上。自行車搖搖晃晃，父親吃力地踩著輪子，躲在雨衣中的女兒則緊緊地偎在父親的背上。 這一幕在我看來，險象環生，那孩子隨時都有掉下來的危險。 在距他們很近的地方，我踩下了剎車，盡管是久已等到的綠燈。后面的車輛可能在抱怨我，不停地鳴著喇叭。但我置之不理，我必須讓這對焦灼在暴雨之中的父女先行，給他們創造一個盡可能好的行車環境。 待那對父女的背影在我眼前漸漸消失的時候，一股暖流突然襲擊了我，讓我的心田感到溫熱，也讓我自然地想到多少年前的一件往事。 那年我16歲，在合肥六中讀高一。從現在潛山路上的清源新村，到壽春路上的六中本部，估計有七、八公里的路程。我每天騎自行車上學，一路狂奔，基本上不到半個小時就到了學校。要知道，這中間還要穿越很多的紅綠燈路口呢。 那是一天早上，天氣有點冷，可能12月份左右吧。我蹬著單車，從家里出發，照常半小時不到，就箭一般地竄到了學校的后門（六安路上的校門）。可是，就在我準備拐彎進校的時候，麻煩來了。只聽見“噗通”一聲，后面好像有一個什么東西重重地摔在了地上。還沒等我明白過來，一聲暴吼和怒罵就直接沖我飛來。 我回過頭來，完全懵了。只見一個女孩在地上哇哇地哭著，一輛自行車摔倒在地，一個戴眼鏡的中年男人正暴怒走來，直接扭住了我的胳膊。是的，這對父女我剛剛超過他們，距離不遠，肯定是我剛才進校門的那個轉彎，讓他們停頓不及，直接將孩子摔了下來。不過，我已經做了轉彎的手勢了呀，而且速度也不算快……聽著男人越來越刺耳的怒罵和斥責，我有些委屈。 路上圍觀的人漸漸多了，我面紅耳赤，像做錯了事的孩子，不停地向那位男子和他的女兒道著歉。盡管女孩已經站了起來，并且向他的爸爸說沒事了，但是這位有點任性的叔叔仍然不依不饒，不僅拿走了我身上的零錢，還扣了我的學生證，并且命令我陪他一起去給孩子檢查身體。 我真的沒遇到過這類事情，惶恐又羞愧的我，當時真的不知道該如何處理。學校的上課鈴聲響了，我焦急而又無奈，但也只有靜靜地聽著這位父親無休止的數落。 就在這時，人群中突然走出來一位阿姨（16歲的我，當時習慣將所有貌似結過婚的女人，都稱作阿姨。那氣質高貴的女士，當時估計也只有30來歲），用平靜而又略帶威嚴的口氣，要求那位男子趕快放下我，別耽誤我上課。男人很氣憤，說你少管閑事，并稱自己是省人大的，女兒受了傷，肯定得叫人賠償。那女士看著男人的不冷靜，輕蔑地笑了一下，說自己的父母都是省人大的，但從來還沒有聽說過父母單位里有這樣蠻不講理的人。她說自己當時就在路的旁邊，事情經過一清二楚，責任并不在我，而在男子騎車時沒有專心看路。況且問題并不嚴重，為什么非要這樣糾纏和威脅孩子呢，大家都是父母，這樣做會給孩子留下什么樣的印象？氣勢洶洶的男子聽了氣質優雅的女士這樣一番說教后，態度馬上緩和了下來，說自己剛才也是心疼女兒的緣故，對我的做法確實有些過火。后來，當那位叔叔又得知女士的父親是省人大的某某副主任時，態度更是謙和的不得了，說誤會了誤會了，不僅將扣下的學生證還給了我，還拍了拍我的肩膀，說我有貴人相助，將來書一定會讀的很好。 這事兒已經過去很多年了，我一直都沒有忘記，我也總想著有朝一日能夠找到阿姨，好向她說說感激的話。當時阿姨還把我送到了學校里面，并且告訴了她的名字。盡管后來我也進入過仕途，但還是沒有找到她，如果她真的姓陳的話，那她的父親就極有可能是陳庭元或者陳天任。需要補充的是，這位阿姨長得真美。 我曾長時間對那位指責過我的叔叔印象不好，但是現在，早已身為人父的我，才慢慢體會到，當時的那幕場景下，換了我和我的女兒，我也一定會暴跳如雷，大聲地斥責那個冒冒失失的小伙子。 贈人玫瑰，手有余香。這句話如今在商圈非常流行，但是在我看來，這多少還是有一點交換的色彩。更多的時候，我們贈人玫瑰，也是將香味直接地送給了對方，自己并不需要留下什么。 >>>更多美文：好文章

如果說夏天還有什么值得人期待的事情，我想納涼應該算是其中的一件。 蘇門四學士之一的秦觀寫過一首《納涼》詩：“攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。月明船笛參差起，風定池蓮自在香。”短短二十八字，為我們勾勒出一幅古人夏日里消暑納涼的生動畫面來。也許是天太熱了，日頭太猛了，詩人執著一根竹杖朝著樹陰急急而奔，在畫橋南畔覓得一處陰涼之地，支起胡床，高枕而臥，這一睡就是一整日。待一覺醒來，明月東升，船笛參差，池里的蓮花暗香杳杳，讓夏日的暑意減了幾分。 唐人王維也有一首《納涼》詩，描繪的則是山間隱士的“納涼”之道：“喬木萬馀株，清流貫其中。前臨大川口，豁達來長風。漣漪涵白沙，素鮪如游空。偃臥盤石上，翻濤沃微躬，漱流復濯足，前對釣魚翁。貪餌凡幾許，徒思蓮葉東。”那萬株喬木，千條清流，豁達長風，繾綣漣漪，讓人未見清風，涼意自生。我們不自覺地就把自己代入到那個場景中：坐在澗石上，把腳伸進溪水里，不為洗，只為那水中的汩汩涼意。 納涼不只是古人的福利，現代人也有納涼的習慣。夏天的熱與從前相同，甚至比從前更熱，白日里，知了喊個不停，流響遍野。可惜的是今人納涼第一時間想到的是去空調房里呆著，而不是將自己放歸大自然。但時光倒退二十年的話，則完全不是這么回事。 二十年前的人們是這樣的——— 白日納涼，可躲樹蔭下。一碗涼茶，一把大蒲扇，就著三五只鳴蟬不成調的曲子，在沒有空調的從前，這已是最高版的配置。若你生長在山野間，還可以戴上斗笠跑至山腰處，找一株壽命已達百十年長的老樹，躺在樹下或在樹杈間望著天空發呆，也可在溪水邊躲一日光陰，抑或在山間尋一處亭子，雷雨不來，盡可以呆到炊煙四起再回去。 對于孩童來說，最好的消暑方式莫過于戲水。江南既稱“水鄉”，河流縱橫，溝渠甚多，孩童多半打小就會游泳，當汗意透過毛孔蒸發將空氣熏得變了味的時候，在離家不遠的地方找一條小河、一個池塘，“翻江倒海”一番，好似鳧水的鴨子，只露出半個鼻孔在水面上。此時，再膽怯的孩子，也已顧不上家中是否還有未做完的作業了。 夜間納涼則要有趣許多，庭院是人們最常呆的地方。暮色四合時分，蟲兒出洞，蛙聲四響，人們吃過晚飯，閑來無事，打幾桶井水澆在腳上、地面上，讓暑氣隨著“滋滋”的聲響隨著腳上的絲絲清爽一點點散去，并將西瓜啤酒吊在井里，這樣撈上來的時候就能多幾分清涼味道。忙碌了一盞茶之后，大人與小孩兒各自端著椅子、板凳出來了，因為天還有些熱，風還有些熏，小孩子把背緊緊貼在“懶椅”上，涼意蹭得一分是一分。大人們也沒有閑著，除了聊些家長里短的瑣事，也不忘照顧孩子的情緒。于是，幾個故事，幾顆星子，時光慢悠悠地過去了，暑氣也漸漸地消散了。待吃過井里的“夜宵”，回屋睡覺，這一日便結束了。 與山里人不同，枕水而居的人家則會在夜色闌珊時覓一條小船，問流水借點涼意。現在荷花開得正好，月光下賞荷別有一番味道。清人李漁曾言道：“荷葉之清香，荷花之異馥，避暑而暑為之退，納涼而涼逐之生。”槳聲欸乃，暑意盡褪。從“納涼高樹下，直坐落花中”到“掬水月在手，弄花香滿衣”，變的是周邊的環境，不變的是人心里頭的自在。 >>>更多美文：生活隨筆

《中秋》 蟾宮冷月月如霜， 桂樹周圍常飄香。 偶見玉兔嫦娥抱， 正當月圓思念長。 《心心相印》 月有陰晴圓缺日， 人有悲歡離合時。 世事苦樂誰能知， 但愿你我同生死。 《明月寄相思》 蝴蝶追逐成雙飛， 鴛鴦嬉戲成對追。 你我日久見深情， 明月共代你我心。 《流星雨》 溫馨夜空流星雨， 瞬間掃落半空里。 情侶見了都歡喜， 彼此許愿說愛你。 《心緒如秋》 一群大雁往南飛， 枯黃落葉隨風吹。 偶爾池塘微波起， 蕩起漣漪一堆堆。 《悲涼秋境》 秋到葉落雁南飛， 蘆葦枯黃隨風吹。 漫山楓葉已紅緋， 寥寥行人不思歸。 《秋風》 秋風陣陣葉紛飛， 枯黃蘆葦隨風吹。 一群大雁往南去， 滿腔愁思竟為誰？ 《秋雨》 秋雨綿綿如線牽， 從天而降似針點。 淋到行人衣服上， 幾經涼意生哀怨。 《秋霜》 秋霜寒寒刺人心， 團團處處如雪晶。 唯有覆蓋楓葉上， 楓林漫步心才晴。 《秋霧》 秋霧朦朦心也朦， 白茫一片該何從？ 人生事事隨便過， 霧里看花別太懂！ 《菊花贊》 飽經多年秋風霜， 待到重陽菊花香。 歲歲年年身高潔， 超然物外世流芳。 《絕美佳境》 陽光雨露鳥飛翔， 青草鮮花綠茫茫。 湖光山水白云襯， 整個世界更明亮。 >>>更多美文：格律詩

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